TRANSFORME SEU CORPO E SUA ROTINA: treine de onde estiver!
Minha missão:
Meu propósito é ajudar pessoas comuns a retomarem a saúde, o bem-estar e a confiança através do movimento, independente do local, da rotina ou da experiência.
Treinar não precisa ser difícil!
Você só precisa dar o primeiro passo!
Eu guio o resto!
Para quem é?
Se você está cansado(a) de começar e parar, se nunca conseguiu manter o ritmo, ou se não gosta de academia... meu método foi criado exatamente para você.
✔ Mulheres e homens que querem sair do sedentarismo;
✔ Iniciantes que não sabem por onde começar;
✔ Pessoas com pouco tempo;
✔ Quem quer treinar em casa, na academia ou ao ar livre;
✔ Quem precisa de orientação simples, prática e SEM complicação.
Atuo como profissional de educação física desde 2016 e já treinei alunos de várias faixas etárias, desde crianças até idosos, ajudando-os a ter um melhor condicionamento físico treinando na academia ou em casa.
Desde então faço atendimentos físicos em salão de musculação e/ou como personal trainer e além disso, dedico me a treinar pessoas on-line, seja turmas com vários alunos ou desafios, treinos individuais ou consultorias com montagem de treino para o aluno praticar onde quiser.
E desde que me tornei bacharela, atendo alunos / interessados a realizarem avaliação física presencial (para os que residem em BH) para acompanhamento da evolução de treino.